Smoothie aux fruits du dragon rouge et aux myrtilles

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Smoothie aux fruits du dragon rouge et aux myrtilles đŸ“đŸ«âœš

Ingrédients:

  • Âœ fruit du dragon rouge (pelĂ©, hachĂ©)
  • Âœ tasse de bleuets surgelĂ©s
  • 1 banane mĂ»re
  • 1 tasse de lait d’amande (ou d’eau de coco)
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de miel (facultatif)
  • Glaçons (facultatif)

Instructions:

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
  2. MĂ©langer pendant 1 Ă  2 minutes jusqu’à obtenir une consistance lisse et crĂ©meuse.
  3. Versez dans un verre, décorez de quelques myrtilles ou de tranches de fruit du dragon et dégustez !

đŸ„€ Un dĂ©licieux sm riche en antioxydants

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